Cvičenia pre tehotné ženy a mamičky s deťmi...

Kurz je určený pre: mamičky a oteckov, budúcich rodičov, starých rodičov, učiteľov v materskej škôlke, pedagógov, vychovávateľov, animátorov, opatrovateľov a všetkých, ktorí sa starajú o malé deti a chcú sa podrobnejšie zorientovať v detskej prvej pomoci Pre rodičov nie je nič horšie ako keď je ohrozený život ich dieťaťa. Zachovať si chladnú hlavu a  správne zareagovať v danej chvíli je na nezaplatenie.  Kurz pre rodičov Vás pripraví na to ako tieto neľahké situ&aa ...

Fyzio joga je ideálna príležitosť ako prinavrátiť telu rovnováhu po období tehotenstva a pôrodu. Vďaka cvičeniu s rešpektom k svojmu telu vieme postupnými krokmi upraviť pohybové a dýchacie návyky a podporiť tie časti tela, ktoré boli tehotenstvom a pôrodom najviac ovplyvnené. Budeme sa zameriavať na aktiváciu hlbokého stabilizačného systému, posilnenie svalov panvového dna a vhodnými cvikmi zmierňovať diastázu. Pomôžeme najviac zaťaženým častiam chrbtice ako ramená, lopatky a s ...

Každá žena sa chce určitým spôsobom prezentovať. Či už počas tehotenstva alebo pred ním. Všetky, ktoré pred otehotnením cvičili, sú zvyknuté na určitý pohyb, čiže je u nich vytvorení pohybový návyk…        Každá žena sa chce určitým spôsobom prezentovať. Či už počas tehotenstva alebo pred ním. Všetky ženy, ktoré pred otehotnením cvičili, sú zvyknuté na určitý pohyb, čiže je u nich vytvorení pohybový návyk. Tento návyk ...

Pre tých, ktorí nemajú tu možnosť byť tehotní, alebo nežili s tehotnou ženou, je to asi úplne nezmyselná činnosť. Predstavte si, že vidíte tehuľky alebo mamičky s deťmi niekde v kaviarni. Prvé, čo si poviete: „Nemajú čo robiť, len vysedávať na káve!“ Prvorodička prežíva všetko intenzívnejšie. Je zvedavá, čo všetko ju čaká, ako sa mení jej telo, aké všetky vecičky treba nakúpiť pre novorodeniatko a podobne. Hľadá informácie a snaží sa dozvedieť o sebe čo ...